علت عوارض واکسن فایزر و مدرنا چیست؟
کارشناسان باور دارند عامل مهم در عرضه سریع واکسن در برخی کشورها، وضعیت وخیم آن‌هاست.
پس از گذشت یک ماه از انجام واکسیناسیون و استفاده از واکسن فایزر و مدرنا، آمار مربوط به تلفات و عوارض آن نگرانی‌های زیادی به وجود آورده است. کارشناسان بهداشتی می‌گویند علت عوارض واکسن تفاوت در نوع ساخت آن‌ها است. با مجله اینترنتی دلتا همراه باشید.
فایزر و مدرنا از چه تکنولوژی استفاده کرده‌اند؟
شرکت‌های فایزر-بیون‌تک و مدرنا هر دو از فناوری جدید «پیام‌رسان RNA» یا «mRNA» برای تولید واکسن کووید ۱۹ استفاده کرده‌اند. این‌ها نخستین واکسن‌هایی هستند که با استفاده از این روش تولید و به بازار عرضه شده است. به همین دلیل کارشناسان معتقدند دوره تست واکسن این شرکت‌ها باید علمی‌تر و دقیق‌تر طی می‌شد.
در روش سنتی تولید واکسن علیه بیماری‌های ویروسی، معمولا از ویروس ضعیف شده، کشته شده یا اجزای پروتئینی آن برای تحریک سیستم ایمنی بدن انسان استفاده می‌شود و هنگام مواجه مجدد با ویروس، بدن پادتن خاصی تولید می‌کند. اما برای ساخت واکسن‌های «پیام‌رسان RNA» نیازی به ویروس نیست بلکه بخشی از رمز ژنتیکی ویروس پس از تزریق، به داخل سلول‌های بدن راه پیدا می‌کند و پروتئین شاخکی ویروس را تولید و به سیستم ایمنی ارائه می‌دهد و باعث تولید پادتن و سلول‌های ایمنی تی برای مبارزه با بیماری می‌شود.
فرق واکسن چین با واکسن آمریکایی فایزر چیست؟
«کروناواک» واکسنی غیرفعال است؛ به این معنی که بخش‌هایی از ویروس مرده استفاده می‌شود تا دستگاه ایمنی بدن، بدون اینکه بیماری شدیدی ایجاد کند، در مقابل آن واکنش نشان دهد. یکی از برتری‌های واکسن شرکت سینواک قابلیت نگهداری در دمای عادی یخچال است؛ ضمن اینکه دهه‌ها است با این روش واکسن تولید می‌شود.
به گفته کارشناسان تکنولوژی، واکسن غیرفعال مطمئناً از نظر ایمنی نسبت به واکسن «mRNA» فایزر ایمن‌تر است؛ چون تکنولوژی واکسن غیرفعال بسیار پیشرفته بوده و دهه‌ها تحت آزمایش بالینی قرار گرفته است. اما تکنولوژی «mRNA» برای نخستین بار روی واکسن اعمال می‌شود.
اکثر کارشناسان حوزه واکسن باور دارند، تحقیق و تولید واکسن‌های کووید ۱۹ نسبتاً عجولانه صورت گرفته است و آن‌ها باید قبل از معرفی کامل به بازار، آزمایشات و راستی آزمایی بالینی بیشتری را انجام می‌دادند.
پیشنهاد مطالعه: در مجله دانستنی دلتا مطلب «۳۳ سالمند بعد از دریافت واکسن فایزر فوت کردند» را بخوانید.
همچنین بخوانید:
پرستار آمریکایی پس از تزریق واکسن فایزر به کرونا مبتلا شد
واکسن‌ها ممکن است روی کرونای آفریقایی کار نکنند
ژل هوشمندی که به عضله مصنوعی تبدیل می‌شود
گوشی هوشمند به چه علت داغ می‌شود؟
چرا نباید موبایل را در ماشین به شارژ بزنیم؟
با مجله دانستنی دلتا همراه باشید
با ورزش کردن بیماری روانی را از خود دور کنید
ورزش نه تنها برای بهبود سلامت جسمی مفید است، بلکه به عنوان نوعی دارو برای بسیاری از چالش های سلامت روان می‌تواند نقش داشته باشد.
بارها شنیده‌ایم که ورزش کردن باعث بهبود سلامت روان می‌شود، اما قضیه فراتر از اینهاست و نوع ورزش و دوز آن در بهبود انواع مختلف مشکلات روانی تاثیر دارد. در این نوشتار از مجله اینترنتی دلتا همراه ما با تاثیر ورزش بر روان باشید.
تاثیر ورزش بر روان
ورزش منظم می‌تواند تاثیر بسیار مثبتی بر سلامت روان، افسردگی، اضطراب، بیش‌فعالی (ADHD) و موارد دیگر داشته باشد. در ادامه برخی از بیماری‌های روانی که با ورزش کردن از خودتان دور می‌کنید را بررسی می‌کنیم:
افسردگی
ورزش می‌تواند مانند یک داروی ضد افسردگی نقش مهمی در درمان این بیماری داشته باشد. علاوه بر این، شواهد نشان می‌دهد که تمرینات هوازی و مقاومتی متوسط تا شدید در درمان افسردگی نقش مهمی دارد.
اضطراب
همه ما کم و بیش دچار اضطراب روزانه مربوط به شغل، وضعیت مالی، مشکلات خانوادگی و … هستیم که امری اجتناب‌ناپذیر است. اما برخی افراد دچار اضطراب مزمن بالینی هستند که می‌تواند باعث ناراحتی روحی مانند افسردگی شود. ورزش برای رفع هر ۲ نوع اضطراب مفید است. زیرا باعث ترشح هورمون آندورفین در بدن می‌شود که به بهبود خلق و خو در فرد می‌انجامد.
استرس مزمن
قطعا یکی از راه‌های مدیریت استرس، ورزش است و محققان گزارش داده‌اند افزایش ضربان قلب برای چند بار در طول هفته باعث کاهش ردپای استرس در طول بازه‌ای که انرژی بالایی دارید خواهد شد. حتی چند دقیقه ورزش می‌تواند تغییرات بزرگی را ایجاد کند. ورزش‌هایی که باعث می‌شود اکسیژن رسانی به بدن بیشتر شود، در کاهش استرس بیشترین تاثیر را دارد.
اختلالات خوردن
ورزش یک ابزار قدرتمند برای کاهش وزن شناخته شده است. مطالعاتی که در سال ۲۰۰۲ در مجله طب ورزشی در ایالات متحده منتشر شد، نشان داد استفاده از ورزش برای درمان اختلالات خوردن بسیار موثر است.
مشکلات خواب
ورزش کردن با وزنه همانند مصرف قرص خواب، موثر است. ورزش در ایجاد خواب عمیق و با کیفیت نقش دارد. کم خوابی، باعث افزایش وزن، خستگی مفرط، بیماری قلبی و استرس می‌شود. هر نوع ورزش ۳۰ دقیقه‌ای به ویژه ورزش‌های آرامش‌بخش مانند یوگا، در ایجاد خواب راحت موثر است.
پیشنهاد مطالعه: در مجله دانستنی دلتا مطلب «درمان نابینایی با استفاده از سلول های بنیادی جسد» را مطالعه کنید.
همچنین بخوانید:
آلودگی هوا و آسیب آن بر کودکان
شناسایی دو نوع جدید از ویروس کرونا در آمریکا
ویروس کرونا توسط انسان ساخته نشده است
پختن غذا در ظروف مسی واقعا مفید است؟
با مجله دانستنی دلتا همراه باشید
غذای سالم روی سلامت روان تاثیر می‌گذارد
ارتباط بین رژیم غذایی مناسب و حالات روحی و روانی ارتباطی دو طرفه است. کمبود برخی مواد مغذی می‌تواند فرد را در معرض بیماری‌های روحی و روانی قرار دهد.
محققان بریتانیایی ثابت کرده‌اند افرادی که غذاهای ناسالم بیشتری می‌خورند، دارای سطوح بالای اضطراب هستند. به طور کلی مصرف غذاهای فرآوری شده، دانه‌های تصفیه شده و محصولات شیرین، شما را در معرض ابتلا به افسردگی نیز قرار می‌دهند. در این نوشتار از مجله اینترنتی دلتا به تاثیر غذا بر سلامت روان می‌پردازیم.
تاثیر غذا بر سلامت روان
ارزش چند ماده غذایی در بهبود وضعیت سلامت روان ثابت شده است:
اسیدهای چرب امگا ۳
این نوع چربی‌ها در فرایند ساخت سلول‌های جدید مغز موثرند. اسیدهای چرب امگا ۳ همچنین نقش مهمی در کاهش التهاب مغز دارند و مصرف منظم آن‌ها خطر ابتلا به اختلالات اضطرابی را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد. ماهی‌های چرب از جمله ماهی قزل آلا سرشار از این نوع اسیدها هستند. منابع غیر حیوانی مانند گردو و آووکادو نیز حاوی این چربی‌ها هستند.
آمینو اسیدها
پروتیین‌ها غذایی هستند که به طور پیچیده در تولید انتقال دهنده‌های عصبی نقش دارند و اجازه می‌دهند که سلول‌های مغز به درستی با هم ارتباط برقرار کنند. آمینواسیدهای ضروری برای بدن شما در گوشت، لبنیات و تخم مرغ به وفور یافت می‌شود. کینوا و سویا نیز حاوی پروتیین و آمینواسیدهای ضروری هستند.
ویتامین‌های گروه ب
این نوع ویتامین‌ها از جمله ویتامین ب۶، تیامین، ریبوفلاوین، فولات، ویتامین ب ۱۲، به بدن برای تبدیل مواد غذایی به انرژی کمک می‌کند و به شدت با عملکرد مغز ارتباط دارد. این نکته ثابت شده که کمبود ویتامین ب ۱ با افزایش خطر ابتلا به افسردگی در افراد مسن در ارتباط است.
کربوهیدرات
کربوهیدرات‌ها منجر به تولید سروتونین می‌شوند. سروتونین هورمون مرتبط با احساس شادی است. این یعنی رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات می‌توانند سطح خلق و خوی و انرژی را کاهش دهند.
ویتامین دی
مطالعات ثابت کرده که سطح پایین ویتامین دی با خطر ابتلا به اضطراب همراه است. نور خورشید بهترین منبع ویتامین دی محسوب می‌شود. با این حال منابع غذایی مانند ماهی‌های چرب، زرده تخم مرغ، شیر از این ویتامین بی‌بهره نیستند.
پیشنهاد مطالعه: مطلب “صحبت با مردگان از طریق مایکروسافت!” را در مجله دانستنی دلتا مطالعه کنید.
همچنین بخوانید:
آلودگی هوا و آسیب آن بر کودکان
شناسایی دو نوع جدید از ویروس کرونا در آمریکا
خواب خوب شبانه ذهن را پاک می‌کند
پختن غذا در ظروف مسی واقعا مفید است؟
با مجله دانستنی دلتا همراه باشید
چرا در فصلهای سرد هوا آلوده می‌شود؟
همه ساله با شروع فصل سرما و روشن شدن وسایل گرمازا، آلودگی هوا را در شهرها احساس می‌کنیم. این موضوع به این معنی نیست که ما در فصول گرم سال آلودگی نداریم، بلکه سرمای هوا باعث می‌شود که ما آلودگی را بیشتر احساس کنیم.
در پاییز و زمستان بیشتر از هر زمان دیگری در اخبار میشنوید که هوا آلوده است و لایه سیاهی بالای شهرهای بزرگ و صنعتی دیده می‌شود. در این نوشتار از مجله دلتا به بررسی موضوع آلودگی هوا در سرما می‌پردازیم.
آلودگی هوا در سرما
یکی از سوال‌های مهم دانستی درباره این است که مگر آلودگی هوا مربوط به زمانی نیست که باران نبارد و هوا حسابی گرم باشد؟
برای پیداکردن جواب این سوال باید شبیه هواشناسها و فیزیکدانهای جو فکر کنیم. آن‌ها جو را براساس ویژگی‌های دمایی به لایه‌های مختلفی تقسیم کرده‌اند. در این تقسیمبندی لایه پایینی جو، همانی که در آن تنفس می‌کنیم، «تروپوسفر» نامیده می‌شود. تغییرات آبوهوا، تشکیل ابرها و تجمع آلودگی هوا در همین لایه اتفاق می‌افتد. هوایی که به سطح زمین نزدیکتر است، معمولا به‌دلیل فعالیتهای ما زودتر گرم می‌شود و دمای بیشتری دارد اما هوایی که بالای آن قرار گرفته، سردتر است. از آن جایی که هوای گرم سبکتر از هوای سرد است، به طرف بالا میرود و هوای سرد که سنگین است، پایین میماند. این چه ربطی به آلودگی هوا دارد؟
خب مسئله این‌جا است که وقتی هوای گرم و سبک به بالا میرود، آلودگیهای نزدیک سطح زمین یعنی دود ماشینها و آلایندههای کارخانهها را هم به بالا می‌برد و این‌طوری می‌شود که هرچه از سطح زمین فاصله بگیریم، دما بهجای کم‌تر شدن، زیاد می‌شود. یعنی هوای آلوده در مرزهای پایینی جو زمین به دام می‌افتد و گرچه هوا سرد است و در زمستان یا پاییز هستیم ولی میبینیم که آسمان به شدت پر دود و دم است و انگار لایه‌های خاکستری بر فراز شهر دیده می‌شود. بهتر است این وقت‌ها تا می‌توانید از خانه بیرون نروید چون ممکن است حسابی به سرفه بیفتید یا کم‌کم مشکل تنفسی پیدا کنید.
پیشنهاد مطالعه: در مجله سلامتی دلتا مطلب «مازوت، خطر جدید پایتخت!» را بخوانید.
همچنین بخوانید:
ژل هوشمندی که به عضله مصنوعی تبدیل می‌شود
بلندترین صدا در تاریخ کره زمین
بعد از خاموشی خورشید چه اتفاقی برای زمین می‌افتد؟
با مجله دانستنی دلتا همراه باشید
گوشی هوشمند به چه علت داغ می‌شود؟
گاهی اوقات حین کار کردن با گوشی متوجه می‌شویم که دمای آن بسیار بالاتر رفته است. بالا رفتن دمای گوشی می‌تواند خطرساز باشد.
امروزه که تقریبا تمام مردم از گوشی‌های هوشمند استفاده می‌کنند، داغ شدن گوشی به یکی از دلایل نگرانی تبدیل شده است و شاید حتی جان کاربران این شبه رایانه‌های کوچک را هم به خطر بیندازد. در این نوشتار از مجله دلتا با ما همراه باشید تا علت داغ شدن گوشی هوشمند را بررسی کنیم.
علت داغ شدن گوشی هوشمند
فناوری گوشی‌های هوشمند به صورتی است که فن‌های خنک‌کننده ندارند و با داشتن قطعات بسیار قوی الکترونیکی، به‌نظر می‌رسد که داغ شدن آن‌ها غیرقابل اجتناب است. اما این مشکل راه‌حل‌هایی دارد که در ادامه به آن می‌پردازیم:
مشکل باتری، شارژر یا کابل شارژر
وضعیت باتری یا شارژر، می‌تواند علت داغ شدن گوشی در هنگام شارژ شدن باشد. سعی کنید همیشه از شارژرهای اصل و مخصوص گوشی خود استفاده کنید. حتما میزان آمپراژ خروجی شارژر را با میزان آمپراژ موردنیاز برای شارژ باتری گوشی خود مطابقت بدهید. برای افزایش طول عمر باتری بهتر است شارژ باتری خود را به ۱۰۰ درصد نرسانید. اگر گوشی خود را قبل از رسیدن به ۳۰ درصد به شارژر متصل کنید و قبل از رسیدن به ۸۰ درصد از شارژر جدا کنید هم از گرم شدن آن جلوگیری می‌کنید و هم طول عمر باتری خود را افزایش می‌دهید.
قاب و کاور گوشی
استفاده از قاب‌های پلاستیکی گوشی مخصوصا در هوای گرم، دیگر علت گرم شدن موبایل است. قاب‌هایی که بعضا به‌دلیل زیبایی یا افزایش امنیت گوشی در مقابل ضربه‌های احتمالی به گوشی اضافه می‌شوند، اکثرا از پلاستیک ساخته شده‌اند، گرما را از خود عبور نمی‌دهند و اگر اثری هم در گرم شدن گوشی نداشته باشند، حداقل فرایند خنک شدن گوشی را به تأخیر می‌اندازند. اگر در زمان استفاده از گوشی هوشمند، دمای گوشی‌تان بالا رفت حتما قاب پلاستیکی آن را دربیاورید.
اپلیکیشن های فعال در پس زمینه
بعضی‌اوقات موقع خروج از اپلیکیشن‌ها فراموش می‌کنیم که آن‌ها را به‌طور کامل ببندیم و آن‌ها همچنان در پس‌زمینه فعال هستند. فعالیت چند اپلیکیشن در پس‌زمینه‌ی گوشی هوشمند شما و استفاده مداوم از CPU می‌تواند دیگر علت داغ شدن گوشی شما باشد.
استفاده مداوم از دوربین
استفاده مداوم از دوربین گوشی مخصوصا به منظور فیلم‌برداری، می‌تواند علت دیگری باشد. اگر مجبور به استفاده مداوم از دوربین گوشی خود هستید و نمی‌خواهید به دلیل داغ شدن بیش از حد صدمه‌ای ببیند، می‌توانید از رزولوشن پایین‌تری برای فیلم یا عکس‌برداری استفاده کنید.
ویروسی شدن گوشی
ویروسی شدن گوشی هوشمند می‌تواند هم علت داغ شدن گوشی شما باشد و هم باعث کندی گوشی‌تان شود. اگر حس می‌کنید گوشی هوشمند شما بدون دلیل داغ می‌شود، نصب کردن یک آنتی ویروس مناسب می‌تواند مشکل را حل کند.
نور بالای صفحه نمایش
نور بالای صفحه نمایش مخصوصا در روز‌های گرم تابستان یکی دیگر از شایع‌ترین دلایل داغ شدن گوشی های هوشمند به‌شمار می‌آید.
پیشنهاد مطالعه: در مجله دانستنی دلتا مطلب «آیا تشخیص ابتلا به ویروس کرونا با اپل واچ ممکن است؟» را بخوانید.
همچنین بخوانید:
آیا می‌توان بو را از طریق امواج تلویزیونی منتقل کرد؟
آیا تشخیص ابتلا به ویروس کرونا با اپل واچ ممکن است؟
خطر جهانی ویندوز ۷ به ویژه برای ایرانی‌ها!
بلندترین صدا در تاریخ کره زمین
با مجله دانستنی دلتا همراه باشید