محققان دانشگاه «نورث وسترن» در شیکاگو متوجه شدند خواب عمیق برای حفظ سلامت مغز حیاتی است. در این نوشتار از مجله دلتا به بررسی تاثیر خواب خوب شبانه میپردازیم.
داشتن یک خواب خوب شبانه با از بین بردن سموم بالقوه خطرناک در مغز، ذهن را پاک میکند. این سموم شامل پروتئینهای سمی است که ممکن است منجر به ابتلا به بیماریهای تخریب کننده عصب مانند پارکینسون و آلزایمر شود. محققان در این مطالعه فعالیت و رفتار مغز مگس میوه را بررسی کردند. اگرچه ممکن است این حشرات بسیار متفاوت از انسان به نظر برسند، اما نورونهایی که چرخه خواب و بیداری این مگسها را کنترل میکند، به طرز شگفت انگیزی شبیه انسانها است. به همین دلیل اغلب از مگس میوه به عنوان ارگانیسمهای الگو، برای مطالعه خواب و بیماریهای تخریب عصبی استفاده میشود.
یافتههای این مطالعه نشان میدهد خواب عمیق در پاکسازی مواد زائد از بدن مگس میوه نقش دارد. این مطالعه نشان میدهد که عملکرد اصلی و تکاملی خواب پاکسازی مواد زائد است. میزان خوابی که برای سلامت، بدن به آن نیاز دارد به عوامل مختلفی (به ویژه سن) بستگی دارد. بر این اساس نوزادان به ۹ تا ۱۰ ساعت خواب، به علاوه ۳ ساعت یا بیشتر چرت زدن در طول روز، بچههای نوپا به ۹ تا ۱۰ ساعت خواب شبانه و ۲ تا ۳ ساعت چرت زدن در طول روز، کودکان مدرسهای به ۹ تا ۱۱ ساعت و بزرگسالان ۶ تا ۹ ساعت خواب نیاز دارند. علاوه بر سن، عوامل دیگری از جمله بارداری و افزایش سن نیز میتواند بر مدت زمان خوابی که بدن به آن نیاز دارد، تاثیر بگذارد.
پیشنهاد مطالعه: مطلب عواملی که هوش را کاهش میدهند! را مطالعه کنید.
به گفته برخی منابع، «ژنرال بدل بوکاسا» کودتاگر آفریقایی مرکزی به آشپز خود دستور داده بود که برای طبخ غذا از گوشت مجرمان و زندانیان استفاده کند. با مجله دلتا همراه باشید تا بیشتر با امپراطور آدمخوار آشنا شوید.
این شخص «ژنرال بدل بوکاسا» دیکتاتور پیشین کشور «آفریقای مرکزی» است.
او در دوران تحصیل با شخصیت ناپلئون آشنا شد و از همان زمان شیفته او شد.
این علاقه در بسیاری از تصمیمات بعدی او اثر گذاشت. به طوری که تاجگذاری
خود را طبق الگوی تاجگذاری ناپلئون در پاریس ترتیب داد.
این آدمخوار در اجرای مراسم تاجگذاری خود ۳۴۰ تن شراب، شامپاین، خاویار و نیز ۶۰ دستگاه اتومبیل لیموزین وارد کشور کرده است.
به شدت به رهبران فرانسه عشق میورزید. به طوری که ژنرال دوگل را پدر خود میخواند. او وقتی که در مراسم تدفین وی شرکت کرد، به شدت میگریست و میگفت: «یتیم شدیم».
قذافی رهبر لیبی و شیوخ عرب خلیج فارس میلیونها دلار به وی هدیه کردند،
اما وی پس از جمعآوری پول مورد نظر خود، از اسلام برگشت و دوباره مسیحی
شد.
بوکاسا سرانجام در سپتامبر ۱۹۷۹ زمانی که در لیبی به سر میبرد، در یک کودتای نظامی از قدرت برکنار شد. رهبر کودتا پسر عموی بوکاسا بود، کسی که هنگامی که رئیس جمهوری آفریقای مرکزی بود، با کودتای بوکاسا از کار برکنار شد. در پی این کودتا بوکاسا عازم کشورهای ساحل عاج و فرانسه شد.
این امپراطور هنگامی که با فریب اطرافیان به کشورش بازگشت، در فرودگاه دستگیر و راهی زندان شد، اما ۸ سال بعد، در جریان یک عفو عمومی از زندان آزاد گردید. بوکاسا به قصاب آفریقای مرکزی مشهور شد.
از جمله کسانی که در جلسات محاکمه بوکاسا برای شهادت علیه وی شرکت کرده بودند، آشپز و خدمتکار قصر وی بود.
آشپز بوکاسا در دادگاه گفته بود که به دستور بوکاسا اکثر مواقع گوشت مورد نیاز غذای امپراطور را از داخل فریزر شخصی وی که حاوی گوشت بدن و پای زنان مجرم و اعدام شده بوده، تامین میکرده است.
این آدمخوار معتقد بود که شان یک امپراطور نیست که از گوشت حیوانات تناول کند. گفته میشود از غذاهای مورد علاقه او، دلمه برنج پیچیدهشده در گوشت بدن انسان بوده است.
پیشنهاد مطالعه: مطلب صداهای مرموزی که معلوم نیست از کجا میآیند! را بخوانید.
برای اینکه ورزش کنید و سالم باشید، در بیشتر رشتهها لازم نیست هزینههای گرانی بپردازید. منتها اینطور هم نیست که تمام ورزشها ارزان یا رایگان باشند. برخی از ورزشهای حرفهای دنیا بهعنوان ورزشهای گرانقیمت شناخته میشوند. در این مطلب از مجله دلتا به گران ترین ورزشهای جهان میپردازیم. با ما همراه باشید.
برای شرکت در این ورزشها به موتور، ماشین و وسیله نقلیه مربوطه نیاز دارید که معمولا ارزان نیستند. علاوه بر این، هزینه نگهداری و تعمیر آنها نیز معمولا گران است. آمادهکردن وسایل نقلیه و سوخت برای مسابقات میتواند بر هزینههای شما اضافه کند. یکی دیگر از نکاتی که باید در نظر داشته باشید این است که در ورزشهایی مثل ماشینسواری و موتورسواری باید هزینههای بالای پزشکی را هم در نظر بگیرید. در مسابقاتی مثل فرمول یک، رانندگان با خطراتی مواجهاند که آسیبهای آن بسیار جدیتر از دررفتگی مچ یا مشکلات ورزشی ساده و پیشپاافتاده است. علاوه بر این، برای اینکه در این مسابقات شرکت کنید باید ماشین خود را داشته باشید. به همین دلایل ورزشهای موتوری جزو گران ترین ورزش های جهان هستند.
اسکی پرش یکی از محبوبترین مسابقات المپیکهای زمستانی است و بسیاری از مردم دنیا علاقهمندند این مسابقات را تماشا کنند. در نگاه اول، ممکن است فکر کنید این ورزش در فهرست گران ترین ورزش های جهان جای نمیگیرد؛ اما اشتباه نکنید. اسکی پرش گرانترین نوع اسکی است که میتوانید در آن شرکت کنید. تجهیزات آن بسیار گرانقیمت است و ممکن است تا ۳هزار دلار برای شما هزینه داشته باشد.
علاوه بر این، امکانات انجام این ورزش معمولا در جاهای محدودی در دنیا وجود دارد؛ بنابراین، برای آموزش و تمرین و شرکت در مسابقات باید بتوانید به کشورهای مختلف سفر کنید. هزینههایی مثل بیمه هم به این مبالغ اضافه میشود.
این ورزش یکی از ورزشهای زمستانی است و برای شرکت در مسابقات و رویدادهای ورزشی آن باید حامی مالی یا اسپانسر پیدا کنید. علاوه بر این، آموزش این ورزش برای ورزشکاران بسیار پرهزینه است. ضمنا فضای مناسب برای انجام این ورزش در کل دنیا بسیار محدود است. اگر بخواهید برای این ورزش تمرین کنید یا در رویدادهای آن شرکت کنید، باید هزینه سفر به گوشه و کنار دنیا را داشته باشید.
پیشنهاد مطالعه: مطلب چرا دیر میخوابیم؟! را بخوانید.
یافته محققان بسیار ترسناک است و این احتمال را مطرح میکند که ویروس کرونا میتواند از طریق بینی به سیستم عصبی انسان راه پیدا کند. در حالی که نتایج بدست آمده مقدماتی هستند، اما همچنان نگرانیهای زیادی ایجاد میکنند. در ادامه این مطلب از مجله دلتا درباره حمله ویروس کرونا به مغز میخوانید.
بخش فوقانی حفره بینی انسان که با نام «نازوفارنکس» شناخته میشود، یکی از اولین محلها برای قرارگیری کووید-۱۹ و تکثیر آن است و میتواند یکی از نقاط ضعف در دفاع از مغز ما نیز باشد. مغز انسان به وسیله «سلولهای نیمهتراوا» از خونرسانی سایر بخشها جدا شده که از آن با نام «سد خونی مغز» هم یاد میشود. این سلولها اکثر مواقع از مغز ما در برابر عوامل بیماریزا و همچنین سموم محافظت میکند.
تعدادی از ویروسها شامل تعدادی از ویروسهای کرونا میتوانند از این سد عبور کنند که ظاهرا کووید-۱۹ یکی از آنها محسوب میشود. در حقیقت برخی از دانشمندان باور دارند که این موضوع باعث ایجاد علائم عصبی مرتبط با کرونا مانند از دست دادن حس بویایی و چشایی، سردرد، سرگیجه و خستگی میشود.
اخیرا برخی پژوهشها موفق به کشف اثر کمی از RNA ویروس در مغز و مایع نخاعی برخی بیماران مبتلا به کووید-۱۹ شدهاند، با این حال دلیل مشخصی برای رسیدن ویروس به این بخشها وجود ندارد. تعدادی از تحقیقات اولیه نشان میدهند که پروتئینهای موجود روی سطح کووید-۱۹ باعث التهاب در سلولهای لایه درونرگی سد خونی مغز میشوند که امکان عبور ویروس از آن را فراهم میکند.
حالا پژوهشی جدید که در ژورنال «Nature Neurosicence» به چاپ رسیده، راه دیگری را نشان میدهد. محققان نه تنها موفق به کشف ذرات سالم ویروس درون سلولهای لایه درونرگی نازوفارنکس شدهاند، بلکه RNA ویروس را در قسمت فوقانی بینی یا «غشاء مخاطی» و چندین ناحیه در مغز پیدا کردهاند.
مواد ژنتیکی باقیمانده در این بخشها بسیار کم بودهاند که البته دلیل آن میتواند انجام کالبدشکافی یک ماه پس از مرگ باشد. در حالی که شاید مشاهده مسیر حرکت ویروس به داخل هریک از سلولهای مغزی غیرممکن باشد، پژوهشگران شاخک پروتئینی کرونا را در برخی از سلولهای عصبی هم پیدا کردهاند.
در صورتی که سلولهای عصبی بینی باعث حمله ویروس کرونا به مغز انسان شده باشند، احتمالا یکی از راهها برای حمله به مغز انسان محسوب میشود. دلیل چنین موضوعی وجود اثر RNA ویروس در بخشهای از مغز است که ارتباط مستقیمی با «مخاط بویایی» ندارند، بنابراین ویروس از مسیرهای دیگری هم به سیستم عصبی و مغز ما میرسد.
پیشنهاد مطالعه: مطلب ویروس کرونا توسط چه کسی ساخته شد؟ را بخوانید.
تعداد زیادی از ما دوست داریم یک زندگی پرهیجان و غیرعادی را تجربه کنیم، دائم در معرض دقت دیگران باشیم، مشهور شویم و از همه مهمتر، بتوانیم نام خود را در تاریخ ماندگار کنیم. با مجله دلتا همراه باشید تا با زنی آشنا شوید که تجربه زندگی در کمد خانه های مردم را دارد.
عجیبترین سبک زندگی که میتوانید فکر کنید این است که در کمد خانهتان را که باز کردید دو چشم ببینید که صاف و مستقیم به شما زل زدهاند.
«تاتسوکا هوریکاوا» زنی ۵۸ ساله است که زندگی در کمد خانه های مردم را انتخاب کرده است. این خانم مسن میگوید؛ بیخانمان است و به همین دلیل این سبک زندگی را انتخاب کرده است.
نکته جالب این است که وقتی «هوریکاوا» را دستگیر کردند، مدت یک سال بود که در کمد خانه پیرمردی ۵۷ ساله زندگی میکرد بدون این که پیرمرد متوجه حضورش شده باشد!
این پیرزن ۵۸ ساله در قسمت بالای کمد خانه این مرد ژاپنی که تنها به اندازه یک نفر جا داشته، مخفیانه زندگی میکرده است.
صاحب این خانه که مدتی به ناپدید شدن مواد غداییاش مشکوک شده بود، چند دوربین مدار بسته در خانه خود نصب کرد و یک روز که بیرون از منزل بود، دوربینها تصویر این دزد را بر روی تلفن همراهش ارسال کردند و او بلافاصله به پلیس تلفن کرد. وقتی پلیس به خانه رسید تمام درها و پنجرهها بسته بودند، بنابراین شروع به جستجو داخل کرد و بالاخره این پیرزن را در کمد بیاستفاده خانه پیدا کرد.
این زن به پلیس گفت: من هیچ جایی برای زندگی ندارم و حدود یکسال است که در کمد خانه این مرد زندگی میکنم. یک روز که در خانه باز بود وارد خانه شدم.
پیشنهاد مطالعه: مطلب عجیبترین زندگیها، از زندگی در رودخانه تا همخانگی با ۷۰۰ گربه! را مطالعه کنید.