بالاخره همراه غذا آب بخوریم یا نخوریم؟

آب خوردن بین غذا تنها در صورتی که رفلاکس معده داشته باشید مضر است؛ در غیر این صورت مشکل خاصی برای فرد ایجاد نمی‌کند و حتی می‌تواند در بهبود فرآیند هضم و کاهش وزن نیز موثر باشد.

آب خوردن بین غذا، عادت بسیاری از افراد است؛ این افراد به قدری با این عادت خو گرفته‌اند که بدون آب یا مایعات دیگر نمی‌توانند غذا بخورند. اما برخی از افراد معتقدند که نوشیدن آب بین غذا در فرآیند هضم غذا مشکل ایجاد می‌کند. برخی دیگر نیز معتقد هستند که این کار می‌تواند باعث تجمع سموم در بدن شده و منجر به بیماری‌های مختلف شود. در این بین ممکن است شما از خودتان بپرسید که آیا واقعا خوردن یک لیوان آب همراه با غذا می‌تواند تاثیرات مضری داشته باشد؟ ما در این مطلب به این سوال شما پاسخ خواهیم داد و تاثیر نوشیدن آب بین غذا بر فرآیند هضم را بررسی خواهیم کرد. با مجله دلتا همراه باشید.

نوشیدن آب بین غذا

بسیاری از افراد ادعا می‌کنند که نوشیدن آب همراه با وعده‌های غذایی، اسید معده و آنزیم‌های گوارشی را رقیق کرده و هضم مواد غذایی را برای بدن مشکل می‌کند. این ادعا دلالت بر این دارد که سیستم گوارش شما قادر نیست ترشحات خود را با غلظت غذا تطبیق دهد، که این ادعای نادرستی است.
استدلال دیگر در مورد نوشیدن آب با وعده‌های غذایی بیان می‌کند که مایعات سرعت خروج غذا‌های جامد از معده شما را افزایش می‌دهند. در واقع این کار زمان تماس غذا با اسید معده و آنزیم‌های گوارشی را کاهش داده و منجر به مشکلات هضم می‌شود. با این حال، هیچ تحقیق علمی از این ادعا پشتیبانی نمی‌کند؛ چرا که تحقیقی که تخلیه معده را مورد تجزیه و تحلیل قرار داده است، نشان می‌دهد که اگرچه مایعات سریع‌تر از مواد جامد، از دستگاه گوارش شما عبور می‌کنند، اما هیچ تاثیری در سرعت هضم مواد غذایی جامد ندارند.

فواید آب خوردن بین غذا

نوشیدن آب و مایعات به تجزیه تکه‌های بزرگ غذا کمک کرده و حرکت غذا به سمت مری و سپس معده را راحت‌تر می‌کند. علاوه بر این در جلوگیری از نفخ و یبوست نیز موثر است. به‌طور کلی آب و مایعات برای ارتقای عملکرد مناسب آنزیم‌های هضم مورد نیاز هستند.

عوارض آب خوردن بین غذا

در واقع مایعات باعث افزایش حجم معده شما می‌شوند که همین امر می‌تواند فشار معده را افزایش دهد؛ در نهایت این اتفاق می‌تواند به برگشت اسید یا همان رفلاکس معده منجر شود.

پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه بیشتر مطالب دانستنی مطلب امیکرون و آنچه درباره خطرات ابتلا به آن باید بدانید را بخوانید.

سازه‌ای که می‌تواند تحولی بزرگ را رقم بزند

بالاخره انتظار‌ها به پایان رسید و تلسکوپ فضایی جیمز وب چندی پیش زمین را به مقصد فضا ترک کرد. ناسا برای ساخت این سازه حدود ۱۰ میلیارد دلار هزینه کرده است.

ناسا چندی پیش تلسکوپ جیمز وب را با موفقیت به فضا پرتاب کرد. با مجله دلتا همراه باشید تا بیشتر با تلسکوپ فضایی جیمز وب آشنا شوید.

تلسکوپ فضایی جیمز وب

این تلسکوپ فضایی پس از طی مسیر معین و باز شدن در مکان تعیین شده اطلاعات بسیار گسترده و جامعی را درباره حیات در سیارات دیگر به سیاره زمین ارسال خواهد کرد. حتی داده‌هایی در مورد منشا پیدایش کیهان نیز به زمین مخابره خواهد کرد.

این وسیله سوار بر موشک «آریان ۵» از پایگاه فضایی اروپا در گویان فرانسه، مستعمره‌ای در شمال آمریکای جنوبی، به فضا ارسال شد. مدت زمان سفر این تلسکوپ ۲۶ دقیقه است. احتمالا حدود یک ماه طول خواهد کشید تا جیمز وب به مقصد نهایی خود برسد.

محل استقرار این تلسکوپ فضایی

تلسکوپ جیمز وب در فاصله حدود ۱ میلیون و ۶۱۰ هزار کیلومتری مستقر می‌شود. تصاویر دوربین‌های متصل به تلسکوپ جدایی این وسیله را از موشک نشان می‌دهند. طبق گزارش‌ها تلسکوپ فضایی جیمز وب هم اکنون در حال حرکت به سمت مسیر مشخص شده است. تاکنون هیچ موردی از اختلال در حرکت این تلسکوپ گزارش نشده است. پس از رسیدن به مقصد نهایی و باز شدن تجهیزات، جیمز وب ماموریت فضایی و اصلی خود را شروع می‌کند. ۳۰ سال پیش نهاد‌های حوزه فضا و نجوم از جمله سازمان فضایی آمریکا و اروپا تولید این تلسکوپ را آغاز کردند.

ماموریت فضایی

سازه‌ای که می‌تواند تحول بزرگی در حوزه هوا و فضا ایجاد کند. طبق اعلام سخنگوی ناسا این ماموریت نیم قرن پس از ماموریت آپولو ۸ انجام شد. در آن زمان فضانوردان روز کریسمس را از ماه تبریک گفتند. مسئولین ناسا تصمیم گرفتند برای گرامیداشت نام یکی از بنیانگذاران ماموریت‌های آپولوی ماه، جیمز وب را به عنوان اسم این تلسکوپ انتخاب کنند. این تلسکوپ ۶۲۰۰ کیلوگرم وزن و آینه‌های ۶.۵ متری دارد. گمان می‌رود که جیمز وب ۱۰ سالی را در فضا بگذراند.

پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه بیشتر مطالب دانستنی مطلب قوانین عجیبی که باورتان نمی‌شود واقعی باشند  را بخوانید.

تنها موزه‌ای در جهان که سر بریده انسان را به نمایش می‌گذارد!

تقریبا ۴۰۰ سال است که کلیسای کاتولیک پیتر مقدس در ایرلند، یکی از عجیب و غریب‌ترین و ترسناک‌ترین یادگارهای دنیای غرب را درون خود نگهداری می‌کند.

این یادگار مقدس که از قرن ۱۷ بر جای مانده، سر بریده شده سنت الیور پلونکت (Saint Oliver Plunkett) مقدس است که در یک محفظه شیشه‌ای محافظت می‌شود. با مجله دلتا همراه باشید تا با هم به کلیسای پیتر مقدس برویم و از عجیب ترین اثر تاریخی دنیا که در این موزه در معرض نمایش به عموم قرار دارد، دیدن کنیم.

عجیب ترین اثر تاریخی دنیا

شاید عجیب باشد اما در موزه کلیسای پیتر مقدس در کشور ایرلند، سر بریده شده یک انسان را درون محفظه‌ای شیشه‌‌ای نگه‌داری می‌کنند. این سر، متعلق به یک فرد مقدس به نام  الیور پلونکت است. طبق دانشنامه بریتانیا، این شخص پشتیبان صلح و آشتی ملی در ایرلند بود و برای حدود صدها سال متمادی به عنوان یکی از مقدس‌ترین افراد ایرلند محسوب می‌شد. البته زندگی و نحوه از دنیا رفتن او به هیچ وجه صلح آمیز نبود.

داستان زندگی الیور پلونکت مقدس

پلونکت در در سال ۱۶۲۹ در شهر کوچک Loughcrew در استان میث (Meath) متولد شد. درست در زمانی که او ۱۲ سال داشت، مردم ایرلند شورشی گسترده را علیه پادشاهان انگلیسی حاکم بر خود آغاز کردند. در این شورش‌ها هزاران مهاجر انگلیسی و اسکاتلندی کشته شدند.

الیور پلونکت

ماموریت او بازگرداندن صلح و نظم به جامعه بود. تا سال ۱۶۷۳ میلادی، پلونکت موفق شد تا با شورشیان مصالحه کند. اما وقتی دوباره این آزار و اذیت‌ها ظهور کردند، او مجبور شد تا حدود ۵ سال خود را مخفی نگه دارد. سرانجام پلونکت دستگیر و به قلعه دوبلین منتقل شد.

کلیسای پیتر مقدس در ایرلند

محاکمه پلونکت در دوندالک (Dundalk) آغاز شد، ولی در شهر لندن ادامه یافت. او به خیانت علیه کشور متهم شد. طبق قوانین در میدان اصلی شهر و همانند همه دیگر افرادی که خیانتکار شمرده می‌شدند، اعدام شد.

قطعات تکه تکه شده بدن او را حیاط Saint Giles-in-the-Fields به خاک سپردند. چند سال بعد، بعضی از این اعضا را از دل خاک بیرون آوردند و به رم و ایرلند منتقل کردند. در سال ۱۹۲۹، سر بریده او را به ایرلند منتقل کردند و کلیسای پیتر مقدس که به نام موزه سر بریده هم شهرت دارد، مکانی است که امروزه این سر در آن نگهداری می‌شود.

پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه بیشتر مطالب دانستنی مطلب مومیایی ۱۵۰۰ ساله‌ای که کتانی‌‌های آدیداس می‌پوشید!  را بخوانید.

این هوس‌های غذایی می‌تواند نشانه‌ آلزایمر باشد

میل و هوس غذایی تنها برای زنان باردار نیست؛ در برخی موارد، نشانه یک بیماری است که ما از آن خبر نداریم.

میل به غذا در افراد مختلف، متفاوت است. ممکن است شما یک لحظه بخواهید که غذای مضر بخورید و لحظه دیگر دوست داشته باشید که از میوه و سبزی استفاده کنید. این موضوع بستگی به شرایط و حالت شما دارد، اما به‌طور کلی میل به غذا در برخی افراد، نشانه این است که آن‌ها در معرض آلزایمر قرار گرفته‌اند. در این مطلب از مجله دلتا  به ارتباط هوس غذایی و آلزایمر می‌پردازیم. همراه ما باشید.

ارتباط هوس غذایی و آلزایمر

میل به یک غذای یکسان در مدت زمان طولانی می‌تواند از نشانه‌های اولیه آلزایمر باشد. مطالعه‌ای نشان می‌دهد که تغییراتی در عادات غذایی افراد مبتلا به آلزایمر ایجاد می‌شود.

آن‌ها ممکن است در یک دوره زمانی طولانی فقط میل به یک غذا داشته باشند که علت آن نیز تغییرات مغزی و ذهنی آن‌هااست که لوب پیشین که پشت پیشانی و گوش آن‌ها قرار گرفته است، تحت تاثیر قرار می‌گیرد، عملکرد آن متفاوت می‌شود و ممکن است رفتارهای عجیب و غریب از فرد سر بزند. تغییر در اشتها نیز ممکن است در افراد آلزایمری، ایجاد و ترجیح آن‌ها در انتخاب غذا متفاوت شود.

میزان غذای مصرفی

همه‌چیز فقط وابسته به آن چیزی که می‌خورید، نیست؛ بلکه میزان غذایی که مصرف می‌کنید نیز اهمیت زیادی دارد. میزان اشتهای بسیاری از افرادی که در معرض آلزایمر هستند، یک‌باره تغییر می‌کند. ممکن است اشتهای آن‌ها بسیار کم یا بسیار زیاد شود که می‌تواند یکی از نشانه‌های اولیه ابتلا به آلزایمر باشد و همچنین، به‌طور معمول، شبیه به علائم افسردگی است.

اگر متوجه شدید به یک‌باره به غذاهایی میل پیدا کردید که آن‌ها را دوست نداشتید، اما امروز دوست دارید هر چه بیشتر از آن‌ها استفاده کنید، بدانید در معرض آلزایمر قرار گرفته‌اید؛ به‌خصوص غذاهای شیرین و شکلاتی و غذاهایی که طعم بسیار قوی دارند و داخل آن‌ها موادی مانند سس، زیاد استفاده شده است، بیشتر از بقیه این خطر در شما را نشان می‌دهند.

پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه بیشتر مطالب دانستنی مطلب حقایقی جالب و عجیب و غریب که حتما باید بدانید!  را بخوانید.

چگونه در واتساپ بدون ذخیره شماره مخاطب چت کنیم؟

در این مطلب به راهکار‌ی برای پیام دادن به شخصی که شماره‌اش را در مخاطبانمان ذخیره نکرده‌ایم اشاره می‌کنیم.

واتساپ یکی از محبوب‌ترین سرویس‌های پیام‌رسانی در جهان است که میلیون‌ها نفر از آن استفاده می‌کنند. واتساپ به ما امکان می‌دهد با مردم در سراسر جهان ارتباط برقرار کنیم. با مجله دلتا همراه باشید تا با ترفند چگونه در واتساپ بدون ذخیره شماره چت کنیم بیشتر آشنا شوید.

در برخی شرایط ممکن است کاربران بخواهند بدون نیاز به ذخیره مخاطب با یک شخص چت کنند. همچنین لازم نیست همه افراد را در فهرست مخاطبان‌ قرار دهیم. واتساپ در چنین شرایطی راهکاری را برای شما ارائه داده است اما حتما باید از شماره فرد مطلع باشید. خوشبختانه، کاربران می توانند با استفاده از قابلیت کلیک در چت واتساپ از طریق مرورگر اینترنت، با شماره‌ای بدون ذخیره با فرد چت کنند.

چگونه بدون ذخیره شماره با یک شخص در واتساپ چت کنیم؟

در نگاه اول ممکن است این روش که برای ارسال پیام در واتساپ بدون شماره معرفی می‌کنیم، برای کاربرانی که در استفاده از گوشی‏‌های هوشمند چندان حرفه‌ای نیستند، پیچیده به نظر برسد. اما همین‌ که تمام مراحل را قدم‌ به‌ قدم انجام دهید، متوجه خواهید شد که کار بسیار آسانی است. برای ارسال پیام ناشناس در واتساپ مراحل زیر را انجام دهید:

• مرورگرتان را روی موبایلتان اجرا کنید.
• لینک زیر را در نوار جستجوی مرورگرتان وارد کنید:
  https://api.whatsapp.com/send?phone=XXXXXXXXXXX

(به جای xها کافی است شماره مخاطب خود را با کد کشور، بدون علامت + وارد کنید.)

• • به عنوان مثال: اگر مخاطبتان شماره‌ ایرانی داشته باشد (با پیش شماره‌ ۹۸+)، برای ارسال پیام در واتساپ بدون شماره لینکی شبیه به لینک زیر خواهید داشت:
    https://api.whatsapp.com/send?phone=989355550123
  • بعد از وارد کردن لینک با شماره مخاطب مورد نظر، دکمه اینتر (Enter) را بزنید.
  • در واتساپ پنجره‌ای برایتان باز می‌شود و از شما می‌خواهد “اگر می‌خواهید به این شماره پیام ارسال کنید، گزینه send message را لمس کنید”.
  • به صورت خودکار پنجره Start Chatting مخاطبی که شماره او را در لینک وارد کرده‌اید، برایتان نمایان می‌شود.
  • به این ترتیب شما می‌توانید پیام ناشناس مورد نظر را به مخاطب مورد نظرتان ارسال کنید.

پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه بیشتر مطالب دانستنی مطلب مشکل شارژ نشدن گوشی‌های اندرویدی را چگونه برطرف کنیم؟ را بخوانید.