-
کمبود فعالیت فیزیکی باعث مرگ می‌شود؟
سه‌شنبه 19 اسفند 1399 12:08
تحقیقی که به تازگی با استفاده از داده‌های ۱۰ تحقیق در اروپا انجام شده، کمبود فعالیت فیزیکی را دلیل احتمالی مرگ آنی پس از سکته قلبی می‌داند. به گفته محققان سبک زندگی می‌تواند نقش بزرگی در زنده ماندن یا نماندن افراد پس از سکته قلبی بازی کند. تحقیقات مشابه قبلی رابطه میان فاکتورهای سبک زندگی مثل فعالیت فیزیکی با...
-
عشق با بدن چه می‌کند؟
سه‌شنبه 19 اسفند 1399 11:55
عشق از جمله احساسات سرشار از انرژی و حالتی است که تمامی انسان‌ها به آن نیاز دارند و مفهوم اصلی زندگی‌شان بر اساس آن تعریف می‌شود. اکسی‌توسین که هورمون عشق هم نامیده می‌شود و یکی از شگفت انگیزترین مولکول‌های جهان است، سبب کاهش استرس، کاهش فشار خون و کاهش میزان هیجانات منفی حاصل از اضطراب می‌شود. همچنین...
-
زمان نگهداری سبزیجات و گوشت در فریزر
شنبه 16 اسفند 1399 14:29
اگرچه می‌توانیم مواد غذایی را برای مدت طولانی در فریزر حفظ کنیم، اما این به آن معنا نیست که کیفیتش برای همیشه حفظ می‌شود. برای بسته‌بندی و نگهداری مواد غذایی در فریزر، مواد غذایی باید به خوبی در پلاستیک یا فویل آلومینیومی پیچیده شود و یا در ظروف و کیسه‌های فریزر بسته‌بندی شود. با مجله دلتا همراه باشید تا با زمان...
-
۶ حقیقت عجیب درباره فضا!
شنبه 16 اسفند 1399 13:56
کاوش در فضا در واقعیت به همان اندازه که در فیلم‌های هالیوودی نمایش داده می‌شود تجربه ویژه و حیرت‌انگیزی است. حتی بزرگ‌ترین دانشمندان هم از درک کامل جهان وسیعی که در آن زندگی می‌کنیم عاجزند اما انسان همواره به دنبال کشف حقایق بیشتری درباره جهان بوده و خواهد بود. در مجله دلتا به حقایقی جالب و خواندنی درباره فضا و...
-
تکامل انسان‌ها در آینده چگونه خواهد بود؟
شنبه 16 اسفند 1399 13:45
به عنوان یکی از گونه‌های جانوری، انسان‌ها اغلب فکر می‌کنند که تکامل برای آن‌ها رخ نمی‌دهد و بسیاری بر این باورند که پس از دوره‌ای تکامل، این فرآیند دیگر به طور کامل برای انسان متوقف شده است. شاید بتوان استدلال کرد که تمام کارهایی که امروزه بشر انجام می‌دهد در راستای امن کردن آینده برای گونه انسان است. ما به...
-
پیش‌بینی‌های ۱۰ سال آینده که باور نمی‌کنید!
چهارشنبه 29 بهمن 1399 16:24
طبق پیش‌بینی‌ها، جمعیت جهان تا پایان سال 2029 به 8.5 میلیارد نفر می‌رسد و هنگامی که چنین اتفاقی بیفتد جهان با مشکلات جدید و بزرگی مواجه خواهد شد. در طی ده سال گذشته تغییرات زیادی در صنعت فناوری رخ داد. شروع ماموریت‌های جدید کاوش در مریخ، عرضه تجاری خودروهای خودران و ثبت اولین تصویر از سیاه چاله نمونه‌ای از تحولات...
-
چه بر سر کشتی تایتانیک آمد؟
چهارشنبه 29 بهمن 1399 16:09
شباهنگام ۱۴ آوریل سال ۱۹۱۲ کشتی تایتانیک در اقیانوس آتلانتیک شمالی دچار حادثه شد. این بزرگ‌ترین و مشهورترین حادثه دریایی اوایل قرن بیستم بود که هنوز نیز در یادها مانده است. تایتانیک در آن زمان بزرگ‌ترین کشتی بخار مسافربری جهان بود که در کارخانه کشتی‌سازی هارلند و ولف در ایرلند ساخته شد. مهندسان این کشتی،...
-
دنیای فناوری در سال ۲۰۲۱ چه دستاوردهایی خواهد داشت؟
چهارشنبه 29 بهمن 1399 16:00
در سال 2020 بسیاری از مردم مجبور شدند به جای حضور فیزیکی در محل کار، به صورت دورکاری مسئولیت‌های خود را انجام دهند و این سبک جدید از زندگی بیش از هر چیز به توسعه فناوری و زیرساخت‌هایی همچون اینترنت پرسرعت مبتنی است. اینکه سال ۲۰۲۱ با چه نوآوری‌ها و ظهور کدام فناوری‌های جدیدی همراه خواهد بود را زمان مشخص می‌کند،...
-
جهان چگونه پایان می‌یابد؟
چهارشنبه 29 بهمن 1399 15:47
با اینکه می‌دانیم همه ما روزی می‌میریم، اما تصور اینکه دنیا هم روزی به پایان می‌رسد و هیچ چیزی باقی نمی‌ماند، ناراحت کننده است. با وجود اینکه تا قبل از آغاز قرن گذشته هیچ اطلاعی از نحوه تشکیل منظومه شمسی و سرنوشت آن و حتی چگونگی تولید انرژی در دل خورشید نداشتیم، علم جدید افق دید انسان را آن‌قدر وسعت داده که امروز...
-
چه عواملی باعث زودتر سفید شدن مو می‌شود؟
چهارشنبه 29 بهمن 1399 15:39
مصرف غذاهای مضر و کمبود ویتامین از عواملی هستند که موجب سفیدی زودرس مو می‌شوند. احتمالا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که آیا می‌توانیم برای جلوگیری از سفید شدن موهایمان کاری انجام دهیم؟ یا دست کم از سرعت سفید شدن موهایمان کم کنیم؟ در این مطلب از مجله دلتا به بررسی عوامل سفید شدن مو و عواملی که بر سرعت روند...
-
آیا فرازمینی ها واقعا وجود دارند؟
چهارشنبه 29 بهمن 1399 15:32
یکی از جالب‌ترین جنبه‌های علم، جستجو به دنبال زندگی در سیارات دیگر است اگر چه حیات فرازمینی‌ها تا به حال کشف نشده است و شاید اصلا هم وجود نداشته باشد، با این وجود جستجوهایی که در این زمینه انجام می‌شود، هم از نظر علمی و هم فلسفی اهمیت دارد. با مجله دلتا همراه شوید تا ببینیم آیا فرا زمینی ها واقعا وجود دارند ؟...
-
مضرات شام نخوردن را بدانید
چهارشنبه 29 بهمن 1399 15:25
باوری که در میان اکثر افراد وجود دارد این است که نخوردن شام برای بدن مفید است و موجب داشتن خواب آرام می‌شود؛ اما این باور تا چه حد درست است؟ بعضی افراد برای کاهش چند کیلو وزن اضافه وعده‌های غذایی به خصوص شام را به کلی حذف کرده و با گرسنگی دادن به خود سعی می‌کنند مقدار کالری مصرفی روزانه خود را کاهش دهند. اما آیا...
-
استفاده از دو ماسک مفیدتر است؟
چهارشنبه 29 بهمن 1399 15:10
پس از گذشت چندین ماه مرکز کنترل بیماری‌های آمریکا دستورالعمل‌های جدیدی را برای استفاده از ماسک اعلام کرده است. این دستورالعمل‌ها درباره استفاده از ماسک‌های کاملا پوشاننده یا استفاده از دو ماسک برای جلوگیری از بیماری همه‌گیر کووید-۱۹ است. این دستورالعمل‌ها به دنبال انتشار تحقیقات جدید مرکز کنترل بیماری‌های آمریکا...
-
چرا نباید آب یخ بنوشیم؟
چهارشنبه 29 بهمن 1399 14:09
از مضرات نوشیدن آب یخ می‌توان به افزایش وزن، ایجاد احساس خستگی، ایجاد درد در معده و بروز حالت تهوع و... اشاره کرد. مطمئنا شما نیز بعد از یک فعالیت سخت و نفس گیر، تایمی را برای استراحت انتخاب می‌کنید و تمایل دارید تشنگی و عطش حاصل از فعالیت را با خوردن لیوان آبی خنک بر طرف کنید. باید گفت نوشیدن آب یخ مضراتی دارد که...
-
عوارض نخوابیدن در شب
چهارشنبه 29 بهمن 1399 13:58
در زندگی سریع و شلوغ ما، کم‌خوابی تبدیل به یک مسالۀ بزرگ شده است. در گذشته، میانگین خواب 8 ساعت در شب بوده است، اما اکنون به ۶ ساعت رسیده است. همه می‌دانیم که داشتن خواب کافی اهمیت دارد، اما شاید این را ندانید که بدون خواب کافی چه مشکلاتی به وجود خواهد آمد. ما در این مطلب از مجله دلتا ۶ خطر ناگواری که خواب کم برای...
-
غذاهای تند چه فوایدی دارند؟
چهارشنبه 29 بهمن 1399 13:52
خوردن غذاهای خیلی تند می‌تواند از کاهش وزن گرفته تا کاهش روند پیری موثر باشد. آیا از آن دسته افرادی هستید که مقدار زیادی ادویه و فلفل به غذای خود اضافه می‌کنند؟ پس در ادامه مجله دلتا با فواید غذاهای تند با ما همراه باشید. کنترل وزن فلفل‌های تند حاوی ترکیباتی با عنوان کاپسایسین هستند که سرعت سوخت و ساز را افزایش...
-
دانستنی‌هایی درباره سکسکه
چهارشنبه 29 بهمن 1399 13:44
سکسکه یک دم غیرارادی و قوی است که در نوزادان، کودکان و بزرگسالان تجربه می‌شود. سکسکه کردن همیشه دلایل خاصی ندارد گاهی هم در بیشتر مواقع خوردن غذا با ولع و نوشیدن نوشابه‌های گازدار باعث این عارضه می‌گردد. معمولا سکسکه در مدت کوتاهی رفع می‌گردد اما اگر رفع نشود باید نزد پزشک مورد بررسی قرار گیرد. با مجله دلتا همراه...
-
مصرف هویج خام بهتر است یا پخته؟
چهارشنبه 29 بهمن 1399 13:35
هویج فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد؛ اما به دلیل خواص متفاوت هویج پخته شده و هویج خام، سوال رایجی که پیش می‌آید این است که هویج خام بهتر است یا پخته؟ هویج به عنوان یک سبزی، سرشار از مواد مغذی است که معمولا به صورت خام یا خرد شده در تهیه انواع سالاد، سوپ‌ها و غذاها کاربرد دارد. این ماده خوراکی شیرین و خوش‌طعم،...
-
لیموترش و یک دنیا خاصیت
چهارشنبه 29 بهمن 1399 13:27
لیموترش منبع شگفت‌انگیز ویتامین B۶، آهن، پتاسیم و فیبر است. مصرف تنها یک عدد لیمو ترش می‌تواند ۱۷۸ درصد از میزان نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین کند. کل لیموترش از پوست آن گرفته تا مغز لیمو ترش برای سلامتی انسان مفید است؛ به همین دلیل در این مطلب از مجله دلتا درباره فواید مصرف لیمو برای سلامتی صحبت خواهیم...
-
با فواید زیتون آشنا شوید
چهارشنبه 29 بهمن 1399 12:40
زیتون دارای خواص ضدالتهابی بوده و به عنوان یک آنتی‌هیستامین طبیعی با کاهش التهاب در ریه‌ها به درمان آلرژی فصلی کمک می‌کند. بیشتر مردم با فواید سلامتی زیتون‌های سبز آشنا هستند، اما بیشتر آن‌ها هیچ نظری در مورد وجود زیتون‌های سیاه ندارند. اما آیا می‌دانید که زیتون‌های سبز و هم زیتون‌های سیاه از یک نوع هستند. در این...
-
از فواید قارچ چه می‌دانید؟
چهارشنبه 29 بهمن 1399 12:35
قارچ‌ها یکی از مفیدترین محصولات غذایی هستند که باید آن را در رژیم غذایی خود قرار دهیم. تحقیقات متعدد فواید بی‌شمار قارچ برای پوست، مو، سلامت بدن و ذهن را تایید کرده است. در این نوشتار از مجله دلتا فواید قارچ را بررسی می‌کنیم. فواید قارچ اصلی‌ترین دلایلی که باید به طور مستمر قارچ مصرف کنید شامل موارد زیر می‌شود:...
-
۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه چه کمکی به سلامتی می‌کند
چهارشنبه 29 بهمن 1399 12:29
برای یک پیاده روی ۳۰ دقیقه‌ای در روز، می‌توان همان ضرب المثل معروف در مورد سیب را به کار برد: این کار شما را از پزشک دور نگه می‌دارد. این میزان پیاده روی نه تنها باعث کاهش وزن و کاهش فشار خون می‌شود، بلکه خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن از جمله بیماری‌های قلبی عروقی و سکته مغزی را از شما دور می‌کند. پیاده...
-
بدون مصرف دارو سردرد را درمان کنیم
چهارشنبه 29 بهمن 1399 12:10
یکی از شایع‌ترین دردها، سردرد است که روش‌های زیادی برای درمان این عارضه در خانه و بدون استفاده از دارو وجود دارد. روش‌های زیادی برای درمان موثر سردرد در خانه بدون استفاده از دارو وجود دارد. در این نوشتار از مجله دلتا به بررسی درمان سردرد بدون مصرف دارو می‌پردازیم. درمان سردرد بدون مصرف دارو سردرد از آن دست...
-
خاطرات بد از ذهن پاک می‌شود؟
چهارشنبه 29 بهمن 1399 12:02
اگر امکانی وجود داشت که می‌توانست جلوی تبدیل شدن خاطره بد به یک خاطره همیشگی را در ذهنتان بگیرد، از آن استفاده می‌کردید؟ تحقیقات نشان می‌دهد که کنترل حافظه و جلوگیری از شکل گرفتنش خیلی هم تخیلی نیست. این فناوری تحریکِ مغناطیسیِ برون جمجمه‌ای (TMS) نامیده می‌شود و کارش این است که در شیوه شکل‌گیری و بازسازیِ حافظه...
-
راز مثلث برمودا کشف شد!
یکشنبه 19 بهمن 1399 16:35
محققان سرانجام موفق به کشف علت بروز سانحه‌های دریایی و هوایی مرموز درمثلث برمودا شدند. کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود به نتیجه‌های منحصربه فردی درباره مثلث برمودا دست یافتند. متخصصان گمان می‌کنند یکی از دلایل ناپدید شدن صد‌ها کشتی و هواپیما درطول سال‌ها به دلیل موج‌های سرکش با ارتفاع بیش از ۳۰ متر است. برای...
-
دیر غذا خوردن باعث چاقی می‌شود؟
یکشنبه 19 بهمن 1399 16:29
بیشتر کردن وعده‌های غذایی و در عوض مصرف مقدار کم‌تر غذا در هر وعده باعث می‌شود که میزان کالری مصرفی تحت‌کنترل‌تان باشد و از احساس گرسنگی‌تان در طول شبانه‌روز کاسته شود. بعضی از افراد با جابه‌جاشدن وعده‌های غذایی‌شان و به تاخیر افتادن آن وزن‌شان اضافه می‌شود و مدام نگران‌اند که مبادا با تغییر زمان غذا خوردن دچار...
-
۶ مزیت تنفس عمیق
یکشنبه 19 بهمن 1399 16:18
اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق کنید، شاهد اثرات شگفت‌انگیز آن خواهید بود. محققان می‌گویند تنفس عمیق از راه بینی، مغز را تقویت و حافظه را بهبود می‌بخشد. علاوه بر این بر بازیابی انرژی موثر است و منجر به دفع سموم و حتی بهبود سلامت دستگاه گوارش نیز می‌شود. در مجله دلتا...
-
مکمل‌هایی که شما را ایمن می‌کند!
یکشنبه 19 بهمن 1399 16:07
در کنار یک رژیم غذایی سالم و مقوی، مکمل‌ها نقش زیادی در سلامت شما دارند. مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی می‌توانند به پیشگیری از کمبود مواد مغذی در افرادی که از وضعیت سلامت مطلوب برخوردار نبوده، بیمار هستند یا تنها به دریافت مقدار بیشتر از مواد مغذی نسبت به آنچه از رژیم غذایی خود دریافت می‌کنند، نیاز دارند، کمک...
-
خواص بی‌شمار قهوه
یکشنبه 19 بهمن 1399 15:54
مهم‌ترین خواص قهوه شامل بهبود افسردگی و خستگی، افزایش سطح هوشیاری و فعالیت مغزی، کاهش حملات آسم و افزایش متابولیسم بدن است. برخی از مهم‌ترین خواص قهوه و اثرات مصرف آن شامل خاصیت شادی‌بخشی، محرک قلب و مغز، افزایش ترشحات صفرا و معده و ضد درد است. در طب سنتی از خواص قهوه غلیظ جهت درمان مسمومیت با مواد مخدر و کمک به...
-
دلیل خمیازه کشیدن زیاد چیست؟
یکشنبه 19 بهمن 1399 15:44
علت خمیاره کشیدن می‌تواند به دمای مغز ارتباط داشته باشد و زمانی که مغز شما گرم می‌شود خمیازه می‌کشید. خمیازه کشیدن یکی از پاسخ‌های اتوماتیک بدن نسبت به خستگی و استرس است اما خمیازه کشیدن بیش از حد می‌تواند یکی از علائم مشکلات جسمی در فرد باشد. در این نوشتار از مجله دلتا به بررسی علل خمیازه کشیدن می‌پردازیم. خمیازه...