کدام گروه خونی بیشتر آلزایمر می‌گیرند؟

آلزایمر و زوال عقل بیماری‌های مربوط به حافظه هستند که افراد بسیاری را در سرتاسر جهان تحت تاثیر خود قرار داده‌اند. حال دانشمندان متوجه شده‌اند که گروه خونی افراد نیز می‌تواند بر روی این بیماری موثر باشد.

گروه خونی می‌تواند چیزهای زیادی از ابتلا به برخی بیماری‌های خاص مانند دیابت یا بیماری‌های قلبی گرفته تا ویژگی‌های شخصیتی شما، بگوید. با مجله دلتا همراه باشید تا با رابطه گروه خونی و آلزایمر بیشتر آشنا شوید.

رابطه گروه خونی و آلزایمر

حال محققین دریافته‌اند که یکی از گروه‌های خونی می‌تواند بر روی ابتلای بیشتر به بیماری زوال عقل نیز موثر باشد. از این رو آن‌ها هشدار می‌دهند که اگر این گروه خونی را دارید لازم است بیش از دیگران مراقب نشانه‌های این بیماری باشید.

بر اساس یک مطالعه منتشر شده در Neurology، مجله پزشکی آکادمی نورولوژی آمریکا، افراد دارای گروه خونی AB ممکن است در سال‌های پیری بیشتر از سایر گروه‌های خونی دچار از دست دادن حافظه شوند.

این مطالعه نشان داد افرادی که دارای گروه خونی AB هستند ۸۲ درصد بیشتر از سایر گروه‌های خونی دچار مشکلات تفکر و حافظه می‌شوند. که این خود می‌تواند منجر به زوال عقل شود.

فاکتور هشت در خون

محققان سطح فاکتور هشت در خون، پروتئینی که به لخته شدن خون کمک می‌کند، را نیز مورد بررسی قرار دادند. سطوح بالای فاکتور هشت با خطر بالای اختلالات شناختی و زوال عقل مرتبط است.

از طرفی مطالعات قبلی نشان داده است که افراد دارای گروه خونی O کمتر در معرض بیماری قلبی و سکته مغزی هستند.

باید توجه داشته باشید که تنها گروه خونی در این بیماری دخیل نبوده و فاکتورهایی مانند سیگار کشیدن، چاقی و سایر عوامل سبک زندگی نیز موثر هستند که باید در برطرف کردن آن‌ها اهتمام ورزیده شود.

پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه بیشتر مطالب دانستنی مطلب اگر در طول روز زیاد می‌نشینید، حتما این مطلب را بخوانید را بخوانید.

خطر این نوع سکته را با چای و قهوه کم کنید

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد، نوشیدن دو قهوه و دو چای در روز خطر سکته مغزی و زوال عقل را تا یک‌سوم کاهش می‌دهد.

به گزارش مجله دلتا، محققان چینی ۵۰۰ هزار انگلیسی را در طول یک دهه برای این مطالعه تحت بررسی قرار دادند؛ از داوطلبان این تحقیق در مورد مصرف نوشیدنی گرم آن‌ها سوال شد و مشخص شد افرادی که قهوه و چای مصرف می‌کنند، احتمال ابتلایشان به زوال عقل ۲۸ درصد کاهش یافته است. با ما همراه باشید تا با فواید نوشیدن چای و قهوه بیشتر آشنا شوید.

فواید نوشیدن چای و قهوه

به گفته کارشناسان، مصرف قهوه به تنهایی یا همراه با چای تا ۴۰ درصد با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل پس از سکته مغزی ارتباط داشت.

یافته‌های محققان نشان می‌دهد که مصرف متوسط ​​قهوه و چای به‌صورت جداگانه یا ترکیبی با کاهش خطر سکته مغزی و زوال عقل مرتبط است.

به نظر می‌رسد که صرف این نوشیدنی‌ها به تنهایی نیز فوایدی دارد، حتی اگر بزرگسالان فقط یک عدد در روز مصرف کنند.

این مطالعه توسط دانشمندان دانشگاه پزشکی تیانجین انجام و در مجله PLoS Medicine منتشر شد.

پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه بیشتر مطالب دانستنی مطلب اگر در طول روز زیاد می‌نشینید، حتما این مطلب را بخوانید را بخوانید

اگر در طول روز زیاد می‌نشینید، حتما این مطلب را بخوانید

پزشکان معتقدند هرچه در طول روز کمتر بنشینید یا دراز بکشید، شانس شما برای داشتن یک زندگی سالم بیشتر خواهد بود.

مارک وایتلی، جراح ورید در انگلیس گفت: زندگی بی‌تحرک می‌تواند به سلامت رگ‌های پا آسیب برساند، زیرا نشستن طولانی‌مدت تحرک ماهیچه‌های پا را کاهش می‌دهد. این امر باعث می‌شود در این ناحیه جریان خون کاهش یابد و در نتیجه به رگ‌های پا آسیب برسد. با مجله دلتا همراه باشید تا با عوارض زیاد نشستن بیشتر آشنا شوید.

عوارض زیاد نشستن

دکتر وایتلی گفت: وقتی جریان خون در عروق پا کندتر می‌شود، محیط این عروق اسیدی‌تر می‌شود و می‌تواند به‌راحتی ایجاد لخته کند. افزایش اسیدیته در رگ‌ها همچنین می‌تواند باعث التهاب و درد در ساق پا شود.

عفونت‌ها ممکن است باعث ایجاد لک‌های قرمز و خارش در این ناحیه شوند که به آن اگزمای وریدی می‌گویند. اگر پوست قهوه‌ای شود به معنای عارضه هموسیدرین است اما زمانی که بافت سفت می‌شود به معنای اسکلرودرمی لب است.

وایتلی ادامه داد: تنبلی گاهی منجر به بیماری می‌شود. لخته شدن خون در رگ‌های پا، شامل احساسی شبیه گرفتگی یا گرما در ناحیه آسیب‌دیده است.

خون درون رگ‌ها در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به عوارض جدی‌تری مانند آمبولی ریه شود که در آن لخته خون در رگ حرکت می‌کند تا در ریه‌ها ساکن شود.

توصیه محققان

محققان توصیه کردندکه از نشستن طولانی مدت حتی در حین کار خودداری کنید و با تمرین‌هایی مانند تمرین‌های کششی، جریان خون در پا را فعال کنید.

پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه بیشتر مطالب دانستنی مطلب راه‌های ساده برای رهایی از کابوس‌های شبانه را بخوانید.

آیا گوشی موبایل می‌تواند باعث جوش صورت شود؟

آیا برای شما هم پیش آمده که جوشی روی صورت داشته باشید و پیش خود بگویید دلیل این جوش چیست؟

بعضی از مواقع حتی اگر شما بهترین رژیم غذایی را داشته باشید، در هفته مرتب ورزش کنید، بهترین محصولات آرایشی را استفاده کنید و مراقبت از پوست را به شکل صحیح انجام دهید، باز هم ممکن است به شکل غیر قابل پیش‌بینی جوش بزنید و پوست صورت‌تان چرب شود. خیلی از کارهای روزمره ما می‌تواند به پوست‌مان آسیب برساند. شاید باور نکنید ولی حتی استفاده از گوشی موبایل می‌تواند باعث جوش صورت شود. در این مقاله می‌خوانید که چگونه گوشی موبایل می‌تواند باعث جوش صورت شود و یاد می‌گیرید که چه کارهایی انجام دهید تا از ضررهای موبایل برای پوست جلوگیری کنید. با مجله دلتا همراه باشید.

ضررهای موبایل برای پوست

شاید بد نباشد بدانید میزان باکتری‌های گوشی موبایل شما بیشتر از باکتری‌های موجود در توالت منزل‌تان است. حق با شماست این موضوع واقعا چندش‌آور است اما وقتی قرار است در مورد پوست صحبت کنیم باید از حقایق آگاه شوید. گونه‌های شما هر روز با این حجم زیاد باکتری در تماس است. باکتری‌ها می‌توانند از طریق گوشی موبایل به سطح پوست شما منتقل شوند و باعث جوش‌های سر سفید و دانه‌های سر سیاه روی پوست شوند.

برای جلوگیری از آلوده شدن پوست با گوشی موبایل چه کنیم؟

اولین قدم برای جلوگیری از آلوده شدن پوست توسط تلفن‌های همراه، تمیز کردن گوشی حداقل هفته‌ای یک بار است. می‌توانید گوشی موبایل خود را توسط الکل سفید، الکل صنعتی یا اسپری تمیز کننده موبایل و مانیتور تمیز کنید. با این کار مطمئن می‌شوید که باکتری‌های زیادی روی موبایل شما جمع نمی‌شود و در طول روز میزان باکتری کمتری از سطح آن به پوست شما منتقل می‌شود.

استفاده از هندزفری یا هدست

راه دیگر استفاده از هندزفری یا هدست است. هرچه تماس اجسام خارجی و دست خود را با پوست صورت کمتر کنید، پوست کمتر چرب می‌شود، جوش‌ صورت کمتری می‌زنید و دانه‌های سر سیاه کمتری روی پوست خواهید دید. البته ناگفته نماند که گوشی هدست و هندزفری خود را هم باید حداقل هفته‌ای یک بار تمیز کنید. افزایش باکتری در گوش باعث افزایش جرم گوش، خارش، چرب شدن و بوی بد گوش می‌شود که کسی دلش نمی‌خواهد با آن‌ها درگیر شود.

پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه بیشتر مطالب دانستنی مطلب چرا نباید گوشی خود را در طول شب شارژ کنید؟ را بخوانید.

چرا نباید گوشی خود را در طول شب شارژ کنید؟

شارژ گوشی هوشمند در طول شب می‌تواند به باتری آسیب برساند و طول عمر آن را کاهش دهد.

ممکن است فکر کنید شارژ کردن گوشی هنگام خواب برای رسیدن به ۱۰۰ درصد به طور منظم مفید است، اما در واقع به باتری شما آسیب می‌رساند و عمر آن را کاهش می‌دهد. با مجله دلتا همراه باشید.

شارژ کردن گوشی هنگام خواب

عمر باتری چگونه تعیین می‌شود؟

باتری‌های قابل شارژ به تدریج ظرفیت خود را از دست می‌دهند (حتی اگر از آن‌ها استفاده نکنید) و پس از نخستین سال استفاده منظم متوجه کاهش ظرفیت خواهید شد. برای بسیاری، گذراندن یک روز کامل با یک بار شارژ بیش از دو سال غیرممکن است.

سازندگان، طول عمر گوشی‌های هوشمند را از طریق «چرخه‌های شارژ باتری» مشخص می‌کنند. چرخه شارژ به عنوان شارژ باتری از ۰ تا ۱۰۰ درصد و سپس تخلیه مجدد به ۰ درصد تعریف می‌شود. تعداد چرخه‌های شارژ مورد انتظار به شما نشان می‌دهد که باتری قبل از اینکه به طور محسوسی ظرفیت خود را از دست بدهد چند چرخه کامل را می‌تواند تحمل کند.

باتری‌های لیتیوم یونی در بیشتر فناوری‌های قابل شارژ استفاده می‌شوند. می‌توانید نوعی از باتری‌های لیتیوم یونی را در گوشی‌های هوشمند، لپ‌تاپ‌ها و حتی اره‌های برقی پیدا کنید.

چرا لیتیوم-یون قابل شارژ تجزیه می‌شود؟

گوشی‌های هوشمند و تبلت‌ها از نوعی باتری لیتیوم یونی به نام پلیمر لیتیوم-یونی استفاده می‌کنند. این نسخه ایمن‌تر و سریع‌تر شارژ می‌شود.

وقتی به طور مرتب باتری خود را از ۸۰ درصد بیشتر شارژ و سپس اجازه دهید به زیر ۲۰ درصد برسد تا دوباره شارژ کنید عمر باتری سریع‌تر کاهش پیدا می‌کند. دستگاه شما با ۵۰ درصد شارژ بهترین عملکرد را دارد.

از افراط و تفریط برای افزایش عمر باتری خود اجتناب کنید. شارژ‌ها و دشارژ‌های جزئی که تا ۱۰۰ درصد ترکیب می‌شوند به عنوان یک چرخه کامل به حساب می‌آیند. با شارژ و دشارژ جزئی بین ۲۰ تا ۸۰ درصد، می‌توانید ۱۰۰۰ چرخه کامل یا بیشتر را قبل از کاهش محسوس ظرفیت، داشته باشید. این تقریبا سه سال شارژ روزانه است.

چرا این اتفاق می‌افتد؟

باتری‌ها از یک لایه اکسید لیتیوم کبالت و یک لایه گرافیت ساخته شده‌اند. یون‌های لیتیوم از گرافیت به اکسید لیتیوم کبالت حرکت می‌کنند تا انرژی آزاد کنند. شارژ کردن باتری، این یون‌ها را به لایه گرافیت برمی‌گرداند. به همین علت است که هر یک از این دو به باتری آسیب می‌زند: شما یکپارچگی سلول را به خطر می‌اندازید، زیرا پر کردن بیش از حد یک لایه با لیتیوم مقاومت داخلی را افزایش می‌دهد.

چرا شارژ کردن تلفن در طول شب مضر است؟

وقتی به رختخواب می‌روید گوشی خود را از برق بکشید و بعد از بیدار شدن آن را شارژ کنید. ممکن است یک ساعت طول بکشد تا دستگاه شما شارژ شود، اما وصل نگه داشتن آن در حالت خواب به این معنی است که برای مدت زمان بیشتری به شارژر متصل است.

چرا نباید گوشی خود را در طول شب شارژ کنید؟

باتری گوشی شما نمی‌تواند بیش از حد شارژ شود و سازندگان برای جلوگیری از این امر تدابیری را در نظر گرفته‌اند. با این حال، هنگامی که شارژ را تا ۱۰۰ درصد می‌کنید، «شارژ قطره‌ای» (شارژ قطره‌ای به معنای شارژ کردن یک باتری کاملا شارژ شده با سرعتی برابر با سرعت تخلیه خودکار است) اضافه می‌شود، یعنی انرژی اضافی کافی برای جبران آنچه دستگاه شما به‌طور پیش‌فرض استفاده می‌کند. با شارژ کردن ۱۰۰ درصد و وصل نگه داشتن آن، باتری خود را بیش از حد مصرف می‌کنید و آن را مجبور می‌کنید در مواقعی که نیازی به مصرف انرژی ندارد آن را مصرف کند. اگر آن را یک شب وصل کنید، مطمئنا از ۸۰ درصد شارژ توصیه شده بالاتر خواهید رفت.

شارژ طولانی مدت همچنین می‌تواند منجر به افزایش دما شود که به طور طبیعی باتری شما را ضعیف می‌کند. همچنین در موارد شدید می‌تواند خطرناک باشد، به خصوص اگر تلفن خود را زیر بالشت خود بگذارید، زیرا کمبود جریان هوا نه تنها به معنای آسیب احتمالی باتری شماست، بلکه خطر آتش سوزی را نیز افزایش می‌دهد.

دمای کمتر از ۳۲ فارنهایت (۰ درجه سانتیگراد) و بالاتر از ۱۵۸ فارنهایت (۷۰ درجه سانتیگراد) باتری لیتیوم یونی شما را سریع‌تر خراب می‌کند.

پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه بیشتر مطالب دانستنی مطلب چگونه عکس‌های حذف شده واتساپ را بازیابی کنیم؟ را بخوانید.