علل سکته در جوانی
شاید فکر کنید حمله قلبی در سنین جوانی منجر به مرگ نمی‌شود چون بدن جوان به هر حال مقاوم‌تر است. اما متأسفانه آمار حمله قلبی در جوانان بهتر از آمار افراد بالای 50 سال که دچار حمله قلبی می‌شوند نیست. اما دلایل حمله قلبی در سنین جوانی چیست؟ گزارش‌ها نشان می‌دهند حمله قلبی در میان جوانان 20 یا 30 ساله رو به افزایش است.به هر حال این مسئله سؤال برانگیز است. چرا یک جوان باید دچار حمله قلبی شود؟
دلیل آن این است که جوان‌تر ها معمولاً نسبت به علائم بیماری خود آن‌قدر
مشکوک نمی‌شوند که فوراً به پزشک مراجعه کنند. آن‌ها علائم را نادیده
می‌گیرند و تصور می‌کنند هنوز برای حمله قلبی خیلی جوان هستند.
پژوهش‌ها نشان می‌دهند افراد کمتر از 40 سال به اندازه‌ی افراد بالای 40 سال، در معرض مرگ ناشی از حمله قلبی قرار دارند.
وقتی محققان اطلاعات مربوط به 2000 مورد حمله قلبی افراد زیر 40 سال را بررسی کردند دریافتند بروز حمله قلبی در سنین 40 سال و پایین‌تر به میزان قابل توجهی روی داده و از هر پنج مورد حمله قلبی، یکی زیر 40 سال بوده است.
چرا حمله قلبی در سنین پایین روی می‌دهد؟
آمار رو به رشد مقاومت به انسولین، چاقی، فشارخون بالا و دیابت نوع دوم، دلیل افزایش تعداد کسانی است که دچار حمله قلبی می‌شوند. این نشانه ها ، ممکن است در جوان‌ها و کودکان نیز دیده شوند.
بر اساس مطالعات، نرخ این بیماری‌ها در
افراد جوان و سنین بالاتری که دچار حمله قلبی می‌شوند مشابه است. یکی دیگر
از علل حمله قلبی اعتیاد به مواد مخدر است. درصد بالایی از جوان‌هایی که
دچار حمله قلبی می‌شوند، از مواد مخدر استفاده می‌کنند.
یک باور اشتباه دیگر در مورد حمله قلبی این است که تصور می‌شود این بیماری
در میان مردان بیشتر شایع است. زنان فقط تا قبل از یائسگی ریسک کمتری نسبت
به مردان دارند؛ اما با ورود به نیمه دوم زندگی‌شان، این میزان تغییر می
کند و زنان از مردان پیش می افتند. متأسفانه زنان نیز مانند افراد
جوان‌تر، کمتر در پی درمان هستند چون انتظار حمله قلبی را ندارند.
زنان ممکن است غیر از علائم معمول چون درد در قفسه سینه و تنگی نفس؛ نشانه
خاصی از حمله قلبی داشته باشند. علائم حمله قلبی در زنان معمولاً شامل
احساس خستگی، سبکی در سر، بدهضمی، تعریق، تهوع و سایر علائم است. خیلی از
زنان نشانه های حمله قلبی را با مشکلات گوارشی اشتباه می‌گیرند.
بیشتر بخوانید:
نکاتی در مورد حفظ سلامت دندان ها
چه عواملی باعث درد شانه می شود
تاثیر نور در انتخاب رنگ مناسب دکوراسیون منزل
برای انتخاب رنگ مناسب دکوراسیون منزل یا محل کار، میزان نوری که خانه دریافت می‌کند و جهت این نور را باید مورد توجه قرار بدهید؛ زیرا نور از فاکتورهای مهمی است که در رنگ دیوارها، مبلها و سایر عناصر دکوراسیون داخلی بسیار تاثیر گذار است. به همین دلیل باید رنگ مناسب را بر اساس نور موجود در خانه انتخاب کنید.
به گزارش مجله دلتا به نقل از پویانو؛ رنگ‌ها در مکانهای مختلف، به دلیل میزان نور و جهت تابش آن، فضای متفاوتی ایجاد می‌کنند. برای انتخاب رنگ مناسب دکوراسیون منزل بسیار مهم است که بدانید تابش نور به اتاق در چه زمان‌هایی بیشتر و یا کمتر است و در کدام جهت سایههای بیشتری ایجاد می‌کند.
اتاق‌هایی که نور صبحگاهی دریافت می‌کنند
میزان نوری که در بیشتر اوقات به این اتاق‌ها می‌تابد، متفاوت است. نوری که در اوایل صبح و هم‌زمان با طلوع خورشید می‌تابد، رنگ صورتی دارد. در ساعتهای نزدیک به ظهر رنگ آبی به خود گرفته و در ساعتهای بعدی سایههای ملایمی ایجاد می‌کند. به همین دلیل برای بهره‌مندی بیشتر از نور روز، می‌توانید دیوارها را به رنگ آبی پاستلی و یا سبز روشن، رنگ آمیزی کنید.
اتاق‌هایی که در تمام روز نور دریافت می‌کنند
اگر اتاق شما در تمام طول روز نور یکسانی دریافت می‌کند با استفاده از انتخاب رنگ‌های پاستلی و خنثی می‌توانید به فضایی روشنتر و دلبازتر دست پیدا کنید. رنگ‌های طلایی با تابش نور روز، گرمای بیشتری به اتاق می‌بخشند. از سوی دیگر طیف‌های رنگ آبی باعث ایجاد فضایی آرامتر خواهند شد؛ به همین دلیل می‌توانید بر اساس سلیقه خود هر رنگی که مورد پسند شما است به کار ببرید.
اتاق‌هایی که نور عصرگاهی دریافت می‌کنند
این اتاق‌ها معمولاً در ساعات اولیه روز بسیار سرد و دلگیر به نظر می‌رسند اما درطول روز رفته رفته گرمتر می‌شوند. به همین دلیل استفاده از رنگ زرد روی دیوار این اتاق‌ها، فضایی گرمتر و صمیمی‌تر ایجاد خواهد کرد. اگر می‌خواهید مکانی برای آرامش خود در خانه طراحی کنید، طیف‌های روشن رنگ زرد، انتخاب مناسبی خواهند بود.
برای انتخاب رنگ مناسب دکوراسیون خانه؛ از نور مصنوعی استفاده کنید
اگر اتاقهای شما از نور طبیعی روز دور هستند و فقط با سیستم نورپردازی مصنوعی روشن می‌شوند، برای انتخاب رنگ مناسب دکوراسیون خانه که با نورپردازی آن هماهنگ باشد، به این نکات توجه کنید:
نور زرد
اگر از لامپهای زرد رنگ و یا شمع برای روشن کردن اتاق استفاده می‌کنید، به کار بردن رنگهایی مانند نارنجی و قرمز، فضایی بسیارگرم ایجاد خواهد کرد. به همین دلیل بهتر است در مکانهایی که بیشتر برای شب مورد استفاده قرار می‌گیرند از رنگ قرمز در کنار نور زرد استفاده کنید.
نورسفید
لامپهایی که نور سفید دارند، فضایی شبیه به نور روز ایجاد می‌کنند. به همین دلیل فرقی نمی‌کند چه رنگی برای دیوار انتخاب کنید، زیرا در هر صورت نتیجه خوب و مناسبی خواهد داشت.
نور ال ای دی
از آنجاکه لامپهای ال ای دی نور آبیتری دارند، استفاده از رنگ‌های خنثی مانند طوسی و یا رنگ‌های پاستلی روی دیوارها باعث می‌شود تا فضای مدرنتری ایجاد شود.
بیشتر بخوانید:
نکاتی در مورد حفظ سلامت دندان ها
چه عواملی باعث درد شانه می شود
تنفس از راه دهان،
معمولاً بزاق، دندان‌ها را در برابر پوسیدگی حفظ می‌کند اما در صورت کاهش مواد معدنی دندان‌ها، تاثیرات حفاظتی بزاق نیز کاهش می‌یابد. تنفس از راه دهان موجب خشکی دهان و کم شدن بزاق می‌شود.
بررسی‌ها نشان می‌دهد که تنفس از راه دهان، خطر پوسیدگی دندان‌ها را افزایش می‌دهد. اگر پس از بیدار شدن از خواب دهانتان خشک می‌شود، علت آن خوابیدن با دهان باز است.
هرچند می‌توان این مشکلِ به ظاهر ساده را با نوشیدن یک لیوان آب برطرف کرد اما این مسئله می‌تواند به بروز مشکلات دندانی در آینده منجر شود؛ در حقیقت تنفس از راه دهان موجب می‌شود که افراد بیشتر در معرض پوسیدگی دندان‌ها قرار گیرند.
در یک بررسی پزشکان نیوزیلندی؛ سطح PH بزاق ۱۰ فرد سالم را برای مدت چهار روز اندازه گیری کردند. PH می‌تواند میزان اسیدی و قلیایی بودن مایعات از جمله بزاق دهان را تعیین کند. همچنین در این آزمایش از نیمی از شرکت‌کنندگان خواسته شد که با بستن مجرای بینی، فقط از راه دهان نفس بکشند. نتایج به دست آمده نشان داد که وقتی این افراد از طریق دهان تنفس کردند، متوسط PH در محیط دهان آنان ۶.۶ بوده که نشانه اسیدی بودن است.
به گفته پزشکان نیوزیلندی، زمانی که شرکت‌کنندگان مجبور بودند در طول شب از راه دهان نفس بکشند سطح PH بزاق آن‌ها به ۳.۶ کاهش یافت و این در حالی است که وقتی سطح PH به کمتر از ۵.۵ برسد، دندان‌ها مواد معدنی خود را از دست می‌دهند.
به طور معمول بزاق؛ دندان‌ها را در برابر پوسیدگی حفظ می‌کند، اما در صورت کاهش مواد معدنی دندان‌ها، تاثیرات حفاظتی بزاق نیز کاهش می‌یابد. باکتری‌های تولیدکننده اسید در نبود بزاق رشد می‌کنند و اسید بیشتر با تجزیه دندان، موجب پوسیدگی آن و تحریک بافت‌های نرم حفره دهانی می‌شود.
متخصصان تأکید دارند که تولید بزاق در شب کاهش می‌یابد و بنابراین افرادی که با دهان باز نفس می‌کشند در معرض فزاینده خشکی دهان و پوسیدگی دندان هستند.
بیشتر بخوانید:
نکاتی در مورد حفظ سلامت دندان ها
چه عواملی باعث درد شانه می شود
دکوراسیون خانه به رنگ بنفش
استفاده از رنگ بنفش در دکوراسیون داخلی بسیار خوشایند است زیرا رنگی جذاب و پرطرفدار است که در خانه زیبایی میآفریند.
رنگ بنفش با طیف‌های متعددی که دارد جاذبه‌های بی‌نظیری به خانه می‌بخشد. بنابراین دکوراسیون خانه به رنگ بنفش جلوهای بسیار دلنشین و زیبا دارد.
از آنجاکه در ترکیب رنگ بنفش هم از رنگ‌های گرم و هم سرد استفاده شده است، این رنگ با اکثر رنگ‌ها هماهنگی خوبی دارد.
از ویژگی‌های بارز دکوراسیون خانه به رنگ بنفش این است که در اکثر سبک‌های چیدمان داخلی می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد. به بیان ساده‌تر شما می‌توانید رنگ بنفش را هم در سبک‌های کلاسیک و هم در سبک‌های مدرن به‌کار ببرید.
رنگ بنفش برای تمام قسمت‌های خانه قابل استفاده است. به عنوان مثال می‌توانید از طیف‌های روشن آن در اتاق کودک و طیف‌های تیره‌تر را در اتاق نشیمن، غذاخوری، اتاق خواب یا سرویس بهداشتی استفاده کنید.
دکوراسیون خانه با رنگ بنفش بسیار شیک و مناسب است مشروط بر اینکه با رنگ‌های مناسب ترکیب شود و هماهنگی لازم را به‌وجود بیاورد.
اگر نمی‌خواهید تمام خانه خود را به رنگ بنفش درآورید و رنگ اصلی دکوراسیون داخلی منزل‌تان غیر از بنفش است، کافی است مبلمان یا فقط بخشی از مبلمان خانه را به رنگ بنفش انتخاب کنید؛ مثلاً قرار دادن یک کاناپه بنفش هم یک نقطه کانونی ایجاد می‌کند و هم خصوصیات رنگ بنفش را به دکوراسیون منزل می‌افزاید. می‌توانید روی این کاناپه از کوسن‌هایی استفاده کنید که با رنگ دیوارها، پرده‌ها یا سایر قسمت‌های خانه هماهنگ باشد.
راه‌های ساده‌تری نیز برای بهکارگیری رنگ بنفش در دکوراسیون خانه وجود دارد. نمونه آن استفاده از وسایل تزیینی به رنگ بنفش است. مثل قرار دادن یک گلدان روی میز، نصب تابلوهایی که رنگ بنفش در آن غالب است یا استفاده از کوسن‌های بنفش که با مبلمان هماهنگی دارند.
همچنین، می‌توانید رنگ بنفش را برای دیوار کانونی انتخاب کنید. این کار جلوهای خاص به خانه شما می‌بخشد. برای دکوراسیون دیوار کانونی کاغذدیواری را فراموش نکنید. امروزه تنوع بسیار زیادی در کاغذدیواری دیده می‌شود و می‌توانید به سادگی گزینه مناسب را پیدا کنید.
رنگ بنفش در پرده‌ها، موکت یا سایر کف‌پوش ها نیز قابل استفاده است. این رنگ آلودگی و تیره‌گی ناشی از دوده و گرد و غبار را به خوبی میپوشاند.
رنگ بنفش در اتاق خواب نیز جلوهای زیبا میآفریند. شما می‌توانید روتختی خود را هماهنگ با پرده، به رنگ بنفش انتخاب کنید.
بنابراین از انتخاب رنگ بنفش برای دکوراسیون خانه هراس نداشته باشید و آن را جزء گزینه‌های نخست قرار دهید.
بیشتر بخوانید:
ایده هایی برای طراحی دکوراسیون محل کار
نکات ضروری در طراحی دکوراسیون داخلی منزل
چه عواملی باعث درد شانه می شود
نکاتی در مورد حفظ سلامت دندان ها
نکات ضروری در طراحی دکوراسیون داخلی منزل
دکوراسیون داخلی منزل و نحوه چیدمان آن بسیار حائز اهمیت است؛ زیرا به شما این امکان را می‌دهد از همه فضا به بهترین شکل ممکن استفاده کنید.
این که چطور می‌توانید یک دکوراسیون داخلی منزل که در عین حال هوشمندانه و خلاقانه باشد برای خود ایجاد کنید، نیاز به رعایت چند نکته ساده دارد که در این مطلب به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.
شخصیت شناسی و تصویر سازی
اولین نکته‌ای که در طراحی دکوراسیون داخلی منزل قابل توجه است؛میزان علاقه مندی و شخصیت شناسی و تصویر سازی شما از محیط می تواند باشد.دانستن اینکه به چه رنگ یا سبکی (مدرن، کلاسیک، سنتی و …) علاقه‌مند هستید و تصویرسازی آنچه که می‌خواهید، کار دشواری نیست.
ایجاد نقطه کانونی
نقطه کانونی در اجرای دکوراسیون داخلی منزل در واقع اولین کاری است که یک دکوراتور انجام می‌دهد. به عنوان مثال نقطه کانونی می‌تواند دیواری باشد که بر اساس آن سایر وسایل چیده می‌شوند و مرکز توجه آن قسمت از خانه قرار می‌گیرد.
ورودی خانه
اگر ورودی خانه شما دارای فضایی بزرگ است سعی کنید با استفاده از چند وسیله یا دکور خاص و زیبا آن قسمت را منحصر به فرد نشان دهید.
افراط نکردن در یک چیز
اگر شما فردی هستید که به عنوان مثال به رنگ زرد و یا به گلدان علاقه بسیاری دارید لزومی ندارد که برای استفاده از این رنگ یا گلدان در دکوراسیون منزل افراط کنید. زیاده روی در استفاده از یک شی یا یک رنگ؛ جذابیت و آرامش حاکم بر دکوراسیون منزل شما را کاهش می‌دهد.
لوازم منزل را با سلیقه خود انتخاب کنید
در طراحی دکوراسیون منزل یکی دیگر از نکات قابل توجه این است که لوازم دکوراتیو همچون شمع ها، گلدان، قاب عکس و … را منطبق با سلیقه خود انتخاب کنید.
ایجاد خانه‌ای گرم و صمیمی
اگر احساس می‌کنید خانه شما سرد و بی روح است با استفاده از عناصر طبیعی همچون چوب و یا استفاده از گل های طبیعی به خانه خود گرما ببخشید و از آن لذت ببرید.
استفاده از نورپردازی متفاوت
روشنایی و استفاده از نورهای مختلف در دکوراسیون منزل یکی دیگر از نکات مهم است؛ استفاده از هالوژن‌ها و لوسترها در خانه جدا از جذابیت ظاهری باعث ایجاد حس و حال گوناگون برای افراد می‌شود.
انتخاب و چیدمان صحیح مبلمان
خرید مبلمان مناسب نیز از دیگر موارد مهم در دکوراسیون داخلی است. مبل باید از نظر اندازه، سبک، جنس و رنگ متناسب با فضای اتاق باشد.
استفاده از رنگ‌های مورد علاقه
همه افراد به رنگ یا رنگ‌های خاصی علاقه بیشتری دارند و مایلند رنگ مورد علاقه خود را به‌عنوان رنگ اصلی دکوراسیون انتخاب کنند اما از اینکه کمی بعد پشیمان شوند دست به انتخاب دیگری می‌زنند.توصیه می‌کنیم هرگز از انتخاب رنگ مورد علاقه خود هراس نداشته باشید. هر رنگ هرچقدر هم تند یا شارپ باشد در هماهنگی با رنگ‌های دیگر زیبا و آرامبخش خواهد بود. به عنوان مثال قرمز در کنار سفید ترکیبی زیبا و دلنشین دارد و هیجان رنگ قرمز تحت تاثیر رنگ سفید کاهش می‌یابد.
لایه های روشنایی متفاوت در طراحی دکوراسیون داخلی منزل
نورپردازی مناسب در دکوراسیون داخلی می‌تواند تاثیر زیادی در جذابیت فضا داشته باشد. تلاش کنید که نور از زاویه‌های مختلف به اتاق بتابد. سعی کنید فقط از لامپ یا لوستر ویا نوری روی سقف استفاده نکنید. به نورپردازی گوشه‌های اتاق توجه خاصی داشته باشید.
بیشتر بخوانید:
ایده هایی برای طراحی دکوراسیون محل کار
چه عواملی باعث درد شانه می شود
نکاتی در مورد حفظ سلامت دندان ها